AnytimeHealth.com and the Anytime Health® branded app are being decommissioned on March 31, 2017
To continue tracking your goals and progress, download the new Anytime Fitness® App - Powered by Anytime Health today. The Anytime Fitness App gives Anytime Fitness members an even easier way to set your goals, track your progress and access hundreds of workouts.

Download the new Anytime Fitness App today at anytimefitness.com/apps.

All Anytime Health features and functionality delivered in Anytime Fitness applications may not be available to individuals who are not members of a participating Anytime Fitness club. Anytime Fitness clubs are independently owned and operated and participation may vary. See your local club for details. © 2017 Anytime Health, LLC.

i'm on a roll! and hopeful for more!

pattygerig member since Dec '11

5.8k rep

Today is my fifth day tracking my diet. I have been back to the gym and working out consistently ever since January. But I have only lost 11 pounds and then sat there for about two months. I definitely am healthier and my size is diminishing, but I soooo wanted the scale to move and stop vacillating over the last few pounds.

So this week I changed one little thing. I started tracking my food. Seemed a whole lot easier than before. The result:

I lost four pounds this week!!!

I am hopeful that this is the beginning of something big!!Wink Wink

posted : 6/3/2012 at 1:11 AM

Juliana Harris member since Dec'11

14k rep

The tracking get's easier. Most days I know in the morning what I will be eating throughout the day so I track breakfast, lunch, snacks, sometimes dinner all at one session on the tracker. Then at the end of the day I edit revise what my plan for the day was versus what I actually ate. (Usually little if anything changes) Makes it less arduous in my opinion rather than obsessing about it.

posted : 6/3/2012 at 8:53 AM

pattygerig member since Dec'11

5.8k rep

Thanks Juliana! That's how I was trying it this week. Since I am out the door in the morning and not back until dinner time, I have been entering my choices in the morning for breakfast, lunch and snacks. I really like how the diet tracker doesn't consider your "to burn" calories until you enter your workout. Just gonna keep truckin.Grin

posted : 6/3/2012 at 10:31 AM

tubeltkadal member since Mar'17

0 rep

Hal yang paling menyenangkan adalah bisa liburan sepuasnya, salah satunya ke wisata gunung bromo. Anda harus pesan paket wisata bromo agar perjalanan liburan ke gunung bromo bisa terjadwal dan tertata dengan baik. Perjalanan dengan menggunakan paket wisata bromo akan memudahkan anda untuk menjelajah spot-spot wisata di gunung bromo sebab semua hal yang berkenaan dengan teknis dipersiapkan oleh pihat yang menyediakan paket wisata tersebut. Anda bisa request sesuka hati apa saja fasilitas yang diinginkan selama berada dalam liburan di bromo tersebut. Masalah harga paket wisata bromo nanti akan menyesuaikan dengan jumlah peserta dan fasilitas yang diinginkan halaman terkait. Pesan paket wisata bromo murah dengan beragam fasilitas yang akan membuat anda nyaman selama di perjalanan paket wisata bromo.
Saat datang ke kota malang dan anda butuh transportasi yang nyaman maka sebaiknya pakai rental mobil malang yang kantornya bertebaran di sudut-sudut kota bahkan di kota wisata batu juga banyak terdapat rental mobil malang murah. Kalau anda pakai transportasi umum tentu akan ribet dan anda tidak bisa leluasa sesuka hatu. Tapi dengan memakai kendaraan di rental mobil malang batu maka anda bisa ngapain aja dan bebas pergi kemana saja. Harga rental mobil malang tergolong murah dan anda akan mendapatkan mobil dengan standart pariwisata, mobil keluaran terbaru dengan performa mesin yang prima. Perawatan armada rental mobil malang ini dilakukan secara berkala agar selalu tetap nyaman dalam perjalanan harga rental mobil malang. Pesan secara online jasa rental mobil malang dengan tarif harga murah meriah buka link.
Herbal tradisional jamu kuat dan tahan lama sangat dianjurkan karena tidak memiliki efek samping berbahaya bagi tubuh. Tapi jika menggunakan jamu kuat di apotik itu sangat berbahaya karena bahan yang digunakan bercampur dengan bahan kimia yang tentu memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Ramuan jamu kuat dan tahan lama tradisional cocok dikonsumsi bagi anda yang mengalami permasalahan ejakulasi dini saat berhubungan seksual. Tapi dengan ramuan obat kuat dan tahan lama ini anda akan bisa memuaskan pasangan, bahkan anda tidak akan merasa kelelahan hingga pagi hari obat kuat dan tahan lama. Khasiat jamu kuat dan tahan lama khusus untuk pria dewasa halaman terkait.
Merupakan hal yang lumrah jika seorang suami lebih menyukai istrinya yang memiliki organ intim miss v yang rapet dan keset, sebab itu bisa memberikan kepuasan saat berhubungan seksual. Untuk anda para istri, sebaiknya beli jamu tradisional untuk merapatkan miss v yang sudah tidak kuat mencengkeram lagi agar suami anda tidak berpaling ke wanita lain atau selingkuh karena itu dapat menghancurkan rumah tangga yang anda bina. Jamu alami untuk merapatkan miss v sangat murah harganya kok, tidak akan menguras habis uang di dompet anda. Kalu tidak punya uang, anda bisa menyuruh suami untuk membelikan jamu herbal untuk merapatkan miss v tersebut. Toh itu juga demi kemesraan kalian berdua. Suami pasti sepenuhnya akan mendukung niatan anda untuk merapatkan vagina tersebut baca artikel. Beragam produk herbal jamu untuk merapatkan miss v yang sudah longgar agar kembali menggigit seperti perawan jamu merapatkan miss v.

posted : 3/5/2017 at 6:28 AM

reply to this conversation